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椰色果的营养价值_吃椰色果的好处

时间:2019-07-30 02:57  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  椰色果的养分价值_吃椰色果的益处

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  chunda

  颁发时间:2017-07-25 11:04

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  摄生之道网食材库椰色果的养分价值专区,为您细致引见椰色果的养分价值,吃椰色果的益处,吃椰色果的最佳时间,椰色果的选购方式等学问,更多请查阅摄生之道网。

  一、椰色果的属性

  二、椰色果的养分价值、吃椰色果的益处

  三、吃椰色果的最佳时间

  四、椰色果的选购方式

  五、椰色果的副感化

  产地:东南亚,原产于马来群岛

  香港称椰色果为卢菇;台湾称椰色果为兰撒果。

  椰色果,球状。外形像桂圆,稍大;剥皮后果肉多瓣,略有弹性。黄褐色皮,乳白色肉,半通明带小籽。清香似柚子,味甘似荔枝,微酸,籽苦、无毒。

  常绿乔木或灌木。羽状复叶或3小叶;小叶全缘。花小,近球形;杂性异株;雄花序圆锥状,雌花序总状或穗状,腋生。萼5深裂;花瓣5,分手,基部与花丝筒合生;花丝筒球形或圆柱形,花药10,2轮,内藏;花盘不较着;子房3-5室,每室2胚珠,花柱极短或无,柱头3-5浅裂。肉质浆果。种子单生或成对,假种皮肉质。

  椰色果是龙贡果。

  龙宫果养分价值高,此中每100克的龙宫果含有以下养分素:7.8-14.2克碳水化合物、0.4-0.7克卵白质、10–19毫克钙、20毫克磷、1毫克铁、0.05毫克硫胺素、0.02毫克维生素、B20.5毫克盐酸、4-13.4毫克维生素C。龙宫果全身是宝,药用价值高,果皮烘干后既能够用来驱蚊,也能够用来医治肠内寄生虫和腹泻;籽粉用于降烧;树皮用于医治疟疾和蝎螫伤。

  龙贡果含有丰硕的糖分、碳水化合物、卵白质、钙、磷、铁等,此外还含有硫胺素、核黄素和烟酸,维生素C的含量也出格高。龙贡果有益尿的功能,它的树皮可用来医治肠道疾病。

  龙贡果是楝科动物,西双版纳热带动物园1982年从马来西亚引种,现已开花成果。

  龙贡果为常绿小乔木或灌木。羽状复叶,小叶全缘。花小,近球形;杂性异株;雄花序圆锥状,雌花序总状或穗状,腋生。肉质浆果。

  吃椰色果的最佳时间是8-9月。

  不易保鲜,不要挑选带黑点的。

  小孩子不成多食。黄皮味酸、性平、微凉,食用有助于清热降火,消食解暑,但小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会危险肠胃,容易形成拉肚子。

  脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应留意,不成多食,不然会形成腹泻。

  高血糖者慎食。黄皮中含丰硕的维生素C、糖,可以或许协助弥补能量和养分,但若是血糖持久较高的,最好不要吃。

  黄皮果不成多食,不然易动火,发疮疖。

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